Que incluye el servicio:
1. Cuestionario de sueño inicial y registro de sueño - para conocer vuestra situación, vuestros objetivos y el punto de partida
2. Videollamada de 60 min - para resolver todas vuestras dudas y elaborar el plan de sueño de manera totalmente personalizada
3. Plan de sueño detallado - donde os especificaré todas las recomendaciones que hayamos comentado y pasos a seguir
4. Seguimiento diario durante 2-3 semanas (email, whatsapp) + 1 llamada de seguimiento - para acompañaros en el proceso y llevar a cabo los objetivos con éxito
¿Qué podemos trabajar en un plan de sueño?
⭐ Establecer horarios y rutinas adecuadas a la edad
⭐ Reducir los despertares nocturnos
⭐ Trabajar el sueño autónomo de tu bebé
⭐ Consolidar las siestas: número de siestas necesarias, duración y transiciones
⭐ Conseguir que tu bebé vaya a dormir contento
⭐ Gestionar favorablemente el cambio de habitación o el cambio de cuna a cama
⭐ Comprender cómo funciona el sueño del bebé para tener unas expectativas realistas según su edad
El plan de sueño es totalmente personalizado y adaptado a las necesiades del bebé y la familia.
Si estáis muy agotados y llevar a cabo los cambios se os hace una montaña, esta es la mejor opción.
Os ayudare a llevarlo a cabo con éxito gracias a un seguimiento diario durante 2 o 3 semanas.