Que incluye el servicio:
1. Cuestionario de sueño inicial y registro de sueño - para conocer vuestra situación, vuestros objetivos y el punto de partida
2. Videollamada de 60 min - para resolver todas vuestras dudas y elaborar el plan de sueño de manera totalmente personalizada
3. Plan de sueño detallado - donde os especificaré todas las recomendaciones que hayamos comentado y pasos a seguir
4. Incluye resolución de dudas puntuales por email pero NO incluye seguimiento dirario
¿Qué podemos trabajar en un plan de sueño?
⭐ Establecer horarios y rutinas adecuadas a la edad
⭐ Reducir los despertares nocturnos
⭐ Trabajar el sueño autónomo de tu bebé
⭐ Consolidar las siestas: número de siestas necesarias, duración y transiciones
⭐ Conseguir que tu bebé vaya a dormir contento
⭐ Gestionar favorablemente el cambio de habitación o el cambio de cuna a cama
⭐ Comprender cómo funciona el sueño del bebé para tener unas expectativas realistas según su edad
El plan de sueño es totalmente personalizado y adaptado a las necesiades del bebé y la familia.
Este plan es ideal para llevarlo a cabo por vuestra cuenta y a vuestro ritmo.